雑穀への想い

毎日の食事が楽しいと、毎日の生活も楽しくなる

「食べたら太る」「食べることが怖い」「何を食べたらいいのかわからない」

こんな気持ちを抱えて食事をしていませんか？

食事は本来、楽しいもののはず。
楽しさも知っているのに、いつの間にか心の底から楽しめなくなっている・・・

健康や食に関する情報が溢れているからこそ、「何を食べたらいいのか」わからなくなり不安な気持ちが生まれているのではないかと感じています。

自分の中で信じられる食事が確立されれば、この気持ちもなくなり日々の食事を楽しめるようになります。

日々の食事が楽しいと、毎日の生活も楽しくなります。
その楽しさのほんの少しのお手伝いができることを願って管理栄養士として活動しています。

「雑穀」を味方につけると食事がもっと「楽しい」

雑穀を毎日の生活の味方につけると、食事作りがラクになり、ポジティブな気持ちで食事ができるようになります。

だから、日々の食事に雑穀を取り入れることをご提案しています。

ココロをポジティブに、カラダを元気にしてくれる食べ物だということをお伝えすることで、
食事がより一層楽しいものになることを願っています。

健康元気にしてくれる栄養素をたくさん持っている雑穀だからこそ自分の味方につけることでいいことがたくさんあります。

そして、何よりも「美味しい」。
美味しいからこそ「一生続けられる」のではないかと感じています。

「食事に悩み続ける日々」から「ポジティブに毎日楽しい食事」に切り替えるために、「雑穀」を味方につけてみませんか？

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